呼～吸～呼～吸～腹部绷紧，对，呼吸跟随我手掌的按压，对很好，再撑举五下，慢慢来，别急。 获取【收藏不迷路!: 以备不时之需】
正弯着腰辅导着身子下面一个平躺在长凳上双手推举杠铃的青年。
中配合着青年推举杠铃的节奏念着拍子。
弯着身子背对着他，辅导着身下平躺着的青年推举着杠铃。
露在背心外，右手按在青年的腹部上，左手和年青一起推举着杠铃。
色的紧身及膝健身裤，将两片又大又圆肥
勾勒了出来，肥
，看上去很匀称紧致，脚上则穿着一双
的眼球。
欲。
她们。
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