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?第01章带你健身不是目的，想
你才是
早上七点，在大多数同事还在路上的
况下，林瑞已经来到了公司健身房，
偌大的健身房此时只有他一
，因为太早了。 .
健身的习惯，林瑞已经坚持了三年，也练就了一副好身材，因为感觉早上锻
炼时，肌
充血的状态好，所以一直以来，他都是来的比较早，进行力量训练。
训练结束后，在健身房里洗了个澡，清清爽爽开启美好的一天。
边等电梯边刷手机，八点十五左右刚好是上班的高峰期，虽然是六个电梯，
但刚刚过去的两台也还是挤不上去。
叮当又一台到达，看上去也不少，正当犹豫时，站在门
附近的刘婷
对他招了招手道：上来啊，里面还有位置。
林瑞挤了上去，其实里面空间不小，只不过大家都挤在门，所以显得很是
拥挤。
林瑞侧站在刘婷身边，刚刚洗过澡，身上带着一
好闻的气息，林瑞身材高
大，娇小的刘婷只到他的胸，被身边挤着，两挨得比较近，强烈的男
气
息冲击的刘婷的脸红红的。
你去健身了。刘婷主动和他说话。
嗯，我每天早上都来。
你坚持的真好，我办了卡都没去几次呢，我还感觉我最近有点胖了。
刘婷对他说道，他们公司内的健身房虽是免费，但是想健身也要去申请拿卡，
当时刚开的时候一堆要去健身，结果只第一周多，慢慢的，又只剩下有健身
习惯那些了。
如何对小
生说话，林瑞驾轻就熟。
不会啊，你这样要是说胖的话，那可没有瘦了。
刘婷确实不胖，162的身高，95斤，刚刚好，尤其她本也总是传一些宽松
的衣服，更看不出来，但据她自己所说，她最瘦的时候才85斤，要是这么对比的
话确实胖了。
你最近中午还去吗？刘婷又问道。
没怎么去，早上去的话中午我就不怎么去了，偶尔去一两天跑跑步。
啊，这样啊……
刘婷语气有些沉吟，旋即又说道：我想下周中午去健健身，练练力量，塑
塑什么的，你能带带我
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